Via Zoom, Skype, Messenger ou Facetime
Thérapie en ligne
L’approche
Depuis la pandémie du virus de la Covid-19, nous avons appris à communiquer autrement, sans frontières et sans se déplacer. Les vidéoconférences sont un nouvel outil très apprécié qui permettent un suivi tout aussi efficace. Avec la thérapie en ligne, vous restez dans le confort de votre foyer et la confidentialité est tout autant maitrisée.
Tout comme pour la thérapie individuelle, j’utilise l’approche semi-directive MDRH qui allie les approches de type humaniste, cognitive et émotivo-rationnelle.
Mon rôle en tant que thérapeute est de vous accompagner dans votre processus de changement, votre travail et votre exploration personnelle. Centrée sur votre bien-être, la relation d’aide vous offre un cadre sécuritaire, confidentiel, sans jugement dans lequel vous pourrez vous exprimer en toute liberté. Ce qui favorise votre développement, l’exploration personnelle, la découverte de votre potentiel et de vos ressources personnelles. Je vous amènerai à conscientiser votre discours intérieur, voir vos émotions, comportements et réactions avec un œil nouveau en permettant ainsi d’adopter des pensées et un comportement responsable.
Comment se déroule la première séance et les suivantes ?
Lors de la première rencontre nous verrons ensemble les règles à suivre pour que la séance en ligne soit optimale et nous ferons connaissance. et j’expliquerai l’approche utilisée. Le but est de comprendre comment vous arrivez et quels sont vos objectifs..
Les rencontres suivantes se déroulent de façon plus fluide avec l’exploration de vos émotions vis-à-vis de votre vécu, l’identification de votre système de pensées, de cognitions et de croyances.
Honoraires Taxes incluses
Thérapie en ligne :
85$ / heure
50$ / 30min