Liste
Services
Retrouvez ici la liste des services proposés. Cliquez pour en savoir plus.
Selon la méthode En Duel ou en Duo
Coaching de couple
Un couple connaît ses propres modes de transition. De multiples événements peuvent modifier les ententes initiales et conduire à des incompréhensions, des prises de distances, un mal-être ensemble. Un accompagnement de couple permet de s’exprimer, de se dire à l’autre, d’exposer ses besoins, ses attentes.
à mon bureau ou bien en ligne
Thérapie individuelle
La relation d’aide apporte un soutien afin de faire face aux difficultés de la vie courante et de l’accompagnement vers des objectifs précis.
Mon rôle en tant que thérapeute est de vous accompagner dans votre processus de changement, votre travail et votre exploration personnelle. Centrée sur votre bien-être, la relation d’aide vous offre un cadre sécuritaire, confidentiel et sans jugement dans lequel vous pourrez vous exprimer en toute liberté.
L'art d'être ici et maintenant
Méditation & Pleine conscience
La méditation de pleine conscience est l’entraînement de son esprit à renouer avec ce qui est, ici et maintenant, sans chercher à le modifier ou à le juger.
C’est l’art de s’asseoir et d’observer ce qui se passe à l’intérieur de soi, de poser un regard sur l’instant présent, de se reconnecter à soi en toute bienveillance.